Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 63.24g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Домик в деревне Сливки 10%, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Вареное Яйцо, Мистраль Тростниковый Сахар, Кофе (Растворимое). Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Крабовый салат, Булгур с Курицей. Dinner: Булгур с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Крабовый салат. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1348 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostromina.kristina's Weight History
|