Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
106.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 140.36g | Carbs: 120.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире, Сосиски Молочные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Lunch: Салат Оливье. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мясо Дикого Кабана. Snacks/Other: Гусиное Мясо, Томатный Сок, Магнит Икра Свекольная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|