Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 82.23g | Carbs: 140.47g.
Breakfast: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Шоколад, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо Куриное, Белый Город Творог 5%. Lunch: Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, Варенье, Чай, Хлеб Дарницкий, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Хлеб Дарницкий, Холодец. Dinner: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|