Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 200.43g | Carbs: 204.85g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Кофе, Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Лечо, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Малина, Банан, Яблоко, Активия Йогурт Питьевой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|