Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
60 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 132.78g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Benlianfood Снеки из Воздушной Кукурузы Corn Cakes, Моя Славита Молоко 2,8%, Замороженная Вишня, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Белок Яичный. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сладкий Красный Перец, Руккола, Куриное Филе Вареное, Food Collection Рис Жасмин. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Беловежские Сыры Белая Фета, Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Евроопт Белок Яичный, Bonfesto Моцарелла Pizza. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриное Филе Вареное, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Bonfesto Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Гречневые, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Овощи для Жарки с Брокколи . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.kirshcina's Weight History
|