Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 89.08g | Prot: 81.93g | Carbs: 85.70g.
Breakfast: Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые , Новороссийский Сырный Продукт, Молоково Молоко 2,5%, Хлеб «Яровой» Цельнозерновой, Яйцо. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Постный, Куриная Печень, Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Болгарский Перец. Dinner: Сельдерей, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Сметана 15%, Новосибирский Творог с Змж 18%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Фисташки, Мандарины, Дядя Ваня Горох Консервированный , Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mana.liza's Weight History
|