Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 73.08g | Carbs: 132.55g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Радость Вкуса Сыр Российский Классический. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Dinner: Котлеты из Говядины, От Палыча Чебуреки с Говядиной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Финик, Грецкие Орехи, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|