Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 91.80g | Carbs: 166.37g.
Breakfast: Варенье, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Фиником и Персиком, ВкусВилл Колбаса Варёная Докторская, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Варенье, ВкусВилл Запеканка Творожная с Фиником и Персиком , Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Dinner: Мясновъ Пшеничные Хлебцы , Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Тыквы, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Колбаса Варёная Докторская, Мясновъ Пшеничные Хлебцы , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Глобус Шоколад Горький 75% Какао. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга11й's Weight History
|