Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 74.19g | Carbs: 63.85g.
Breakfast: Увелка Многозлаковые Хлопья, Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реми Помидоры Красные. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Помидоры Черри, Семга на Гриле. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|