Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 97.95g | Prot: 141.92g | Carbs: 105.90g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Lattesco Сыр Амальтей Копченый. Lunch: Ладога Буженина из Филе Индейки , Тирлим Драже Сахарное Лимончики, Slakon Конфеты "Топленка Бум", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Щука, ARO Инжир Сушеный, Sobranie Марципан в Горьком Шоколаде. Dinner: Троекурово Бедро Куриное, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|