|
мда скумбрия на ужин выходит мне боком
|
65.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 95.56g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Берёзка Сыр Сметанковый, Белый Хлеб, Борщ. Dinner: ВкусВилл Сало Белорусское, Мёд, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Берёзка Сыр Сметанковый, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|