Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 131.16g | Carbs: 162.83g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Топленое Молоко, Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Lindt Шоколад с Морской Солью, Киви, Диадар Отруби Пшеничные, Myprotein Протеин. Lunch: Белевская Пастила Хрустящие Кусочки Белёвской Пастилы, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Рестоль Говядина Запечённая, Лакомо Сыр Козий Нарезка. Dinner: Dr. Korner Хлебец Лимонный, Ром, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Цветная Капуста, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рестоль Говядина Запечённая. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Valio Сен-Тропе Смусси Йогурт , Сухие Жареные Орехи Кешью, Домик в деревне Топленое Молоко, Isey Skyr Исландский Скир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|