Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 155.84g | Carbs: 72.95g.
Breakfast: Cybermass Whey Protein (40г), Норильский Молочный Завод Творог 9%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|