Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 181.95g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: Евроопт Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Gusto Хрен со Свеклой, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Молоко 1,5%, QNT Delicious Whey Coco. Lunch: Островецкое Продукт Из Мяса Индейки Сыровяленый, Monini Масло Оливковое, Евроопт Морковь, Евроопт Филе Минтая, Евроопт Помело. Dinner: Евроопт Груша Конференция, Евроопт Киви. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|