Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 105.32g | Prot: 62.22g | Carbs: 16.81g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная, Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Вареное Яйцо. Lunch: Premier Of Taste Сыр Фета, Петелинка Шашлык из Грудки, 4 Сезона Брокколи Капуста, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1946 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|