Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 27.37g | Carbs: 113.52g.
Breakfast: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Binggrae Чипсы Крабовые, Лента Банан, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками. Lunch: Сметана 20%, Паста с курицей и грибами. Snacks/Other: Русское Море Кета Слабосоленая, Белый Хлеб, Карат Violette Cream Cheese, Картофель, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|