Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
69 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4081 kcal
|
Fat: 150.52g | Prot: 137.47g | Carbs: 559.77g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, соевая паста, морская капуста, Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья, Аривера Соя (Бобы). Lunch: Аркада Имбирь Цукаты, Сельдерей, Морковь, кабачки, лук. Dinner: Бургер Кинг Кинг Го Чикен Фри, Бургер Кинг Соус Барбекю , Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Фанта Фанта Апельсин. Snacks/Other: Соевый Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeisemenoff's Weight History
|