Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 86.99g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Виктория Салат Греческий с Сыром, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|