Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
127.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 57.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 78.08g | Carbs: 155.41g.
Breakfast: Груши, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ананас, Льняное Масло, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Форель, Чечевица, Подсолнечное Масло, Чеснок, Лук, Морковь, Тыква. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Болгарский Перец, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|