Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 33.97g | Carbs: 65.06g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinayumyum's Weight History
|