Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
102 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 161.50g | Carbs: 136.96g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Макароны Отварные, Heinz Итальянский Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп с Фрикадельками, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Лебедянь Молоко Масло Сливочное. Snacks/Other: Агуша Сок Яблоко-Виноград, Морковь. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|