Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
48 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 67.28g | Carbs: 163.38g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Компот, Grow Food Тыквенный Чизкейк, Индейка Тушеная, Лапша, Гречневый Суп. Dinner: Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сладкодаров Печенье Топленое Молоко, Jacobs Кофе, Вареное Яйцо, Омлет со Шпинатом. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. more...
|
|
1547 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Studying - 7 hours, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|