Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 94.51g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Омлет с Молоком. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Домашний, Картофельное Пюре, Капучино, Славянка Золотой Степ (19г), Котлета Домашняя. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Хлебец, Сметана , Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexand363's Weight History
|