Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 92.80g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Курага, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная . Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Манго, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkin-dom's Weight History
|