Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 61.54g | Carbs: 88.83g.
Breakfast: Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Солянка Сборная Мясная. Dinner: Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Окорок Свиной, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Сушеное Манго, Апельсин, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Залесский Фермер Сливки 10%, Greenfield Чай Чёрный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyushkass's Weight History
|