Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 78.92g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: ВкусВилл Мацони Протеиновый с Чиа, Черешней и Миндалем, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Яйцо, Now Foods Пищевые Дрожжи , Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки без Косточки, Sababa Хумус, Тайна Океана Икра Трески Натуральная , ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения. Dinner: Now Foods Пищевые Дрожжи , Огурец (с Кожурой), Карри 14 марта. Snacks/Other: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingasvet1's Weight History
|