Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
758 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 37.31g | Carbs: 52.67g.
Breakfast: Кофе, Сухие Семена Чиа, Конфеты, Укроп, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Укроп, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо Утиное, Укроп, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomshik25's Weight History
|