Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 61.54g | Carbs: 163.74g.
Breakfast: Сахар, Красная Цена Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Амка Масло Крестьянское Сливочное . Lunch: Mr. Ricco Майонез, Сарафаново Сметана 15%, Свекла Вареная, Astoria Кетчуп Татарский, Растительное Масло, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка, Сахар. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Красная Цена Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Амка Масло Крестьянское Сливочное . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|