Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 107.83g | Carbs: 204.40g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, Натбаттер Арахисовая Паста, Батон Нарезной. Lunch: Скит Майонез Яичный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Гречка Отварная. Dinner: Дорадо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые. Snacks/Other: Компот, Конфета, Банан, Красное Яблоко, Яйцо, Картошка Вареная, Кабачки Тушеные, Гарнец Рисовая Мука, Котлеты из Куриной Грудки, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Тимоша Козинак Кунжутный, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Королевский Хлеб Паттини. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|