Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 50.59g | Carbs: 162.36g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Зеленый Чай, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Кунцево Кашка Минутка с Яблоком. Lunch: Квашеная Капуста, Приготовленный Яичный Белок, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Рыбные Котлеты, Зеленый Чай. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Агуша Кашка Молочно-Рисовая , Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Snacks/Other: Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rayderivk's Weight History
|