Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 105.89g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Тагилхлеб Хлеб Ржанушка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|