Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2405 kcal
|
Fat: 93.80g | Prot: 211.36g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное, Куриное Филе, Горбуша, Чечевица Вареная, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|