Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 138.34g | Carbs: 202.62g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей. Lunch: Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Щи с Мясом. Dinner: Зефир, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей171's Weight History
|