Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
100.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 184.31g | Prot: 69.27g | Carbs: 88.82g.
Breakfast: Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Хлеб из Льна. Lunch: Granini Томатный Сок. Dinner: Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Кедровые Орехи , Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Авокадо Хаас, Шпинат, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Weight History
|