Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2704 kcal
|
Fat: 188.07g | Prot: 87.70g | Carbs: 169.27g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, M&M's Криспи , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Кето- хлеб. Lunch: Укрекохліб Печенье Кунжутное, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia_01's Weight History
|