Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 79.06g | Carbs: 188.05g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Аланталь Сыр Копченый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Мёд, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карусель Чиабатта Классическая. Lunch: Хачапури ленивые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог 2%, Макси Оливье без Заправки . Dinner: Гречка Отварная, Супчик овощной, Пловдив Шашлык Куриный Нежный в Соусе Гриль. Snacks/Other: Love Is Жевательная Резинка, Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Бабаевский Конфета Белочка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|