Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
107.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 88.44g | Carbs: 153.27g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Сгущенное Молоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яблоко, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тефтели с Рисом, Магнит Икра Свекольная, Булгур (Вареный). Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Морская Капуста, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|