|
За 2 месяца бесконтрольного празднования 3 дней рождения, 23 февраля, 8 марта, да и выходные особо здоровым питанием не отличались, вот какой получился результат. Начинаем все заново, расчехляем весы 😁😁😁
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
266 kcal
|
Fat: 1.46g | Prot: 42.51g | Carbs: 22.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Клубника, Зеленое Яблоко, Савушкин Творог Хуторок 0%. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|