Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 141.89g | Carbs: 168.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Крыжовник, Банан, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Авокадо, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Капуста, Морковь, Borealis Треска Атлантическая, Перловка. Dinner: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 35 minutes, Apple Health - 3 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|