Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 70.62g | Carbs: 149.98g.
Breakfast: Овсяноблин с сыром тильзитер, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Чай с Сахаром. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Подлива. Snacks/Other: Фундук Фундук, Фермерский Продукт Молоко 4,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rschmidka's Weight History
|