Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 131.92g | Prot: 53.22g | Carbs: 229.60g.
Breakfast: SPAR Торт Наполеон . Second Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Tea: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Натахтари Лимонад Фейхоа, Пиканта Кабачковая Икра, Carambas Nacho Cheese, Dolce Granto Сыр Пармезан. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|