Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 105.31g | Carbs: 82.54g.
Breakfast: Ремит Балык Дарницкий, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Lunch: Натур Буфет Харчо с Говядиной и Ткемали, Черкизово Эскалоп Сочный с Пряными Травами. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|