Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 170.48g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр, Oltermanni Сыр 17%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный, Банан, Яблоко. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Куриная Грудка, Свекла Сырая Тертая, Болгарский Перец, Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|