Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 54.04g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: Ашан Кекс Столичный, Мёд, Приготовленная Тыква, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Цветная Капуста. Lunch: Лук, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Каждый День Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Творожные Кексы, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|