Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 61.39g | Carbs: 96.71g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Haferflocken Овсянка. Lunch: Рис Вареный, Сильпо Лосось Слабосоленый, Белоцерковский Сыр Филадельфия . Dinner: Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом, Молоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lg200683siv2's Weight History
|