Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
88 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 60.81g | Carbs: 151.28g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Чай с Сахаром, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Dolmio Итальянский Томатный Соус для Приготовления Блюд, Ермолино Майонез , Maltagliati Capellini. Lunch: Мясной Дом Бородина Шейка Свиная Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стандарт Хлеб Дарницкий, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2% , Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
|
2640 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tankabot's Weight History
|