Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 40.89g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Ванта Булочка с Кунжутом. Lunch: Orion Чокопай, Му-Му Рассольник. Dinner: Мираторг Котлета Куриная , Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|