Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 92.75g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: Krispy Kreme Шоколадный Кейк, Белый Хлеб, Карат Violette Cream Cheese, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный. Lunch: Мегамарт Кальмар, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Будьте Здоровы Воздушный Рис, Говяжий Фарш, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Будьте Здоровы Воздушный Рис, Виноград. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|