Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 80.12g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: SAND Лён в Шоколаде, Протеин Бар Батончик Кокос, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Lunch: Ekovita Чучхела с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Киты Еды Куриное Филе с Грибами и Сыром. Dinner: Глобус Багет Паризьен, Вареное Яйцо, Hochland Твороженный Сыр, Семга Слабосоленая, Русское Море Икра Красная Лососевая , Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Snacks/Other: Ekovita Чучхела с Фундуком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина 225's Weight History
|