Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 94.89g | Prot: 72.27g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Kinder Kinder Delice, Рахат Казахстанский Шоколад, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: JLC Творог 5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|